DETOX ΧΥΜΟΣ ΜΕ ΠΑΤΖΑΡΙ, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ & ΜΗΛΑ!

Ο χυμός από παντζάρι είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά και βοηθά στην αποτοξίνωση, γι’ αυτό και αξίζει να τον προσθέσεις στη διατροφή σου, ειδικά τώρα που είναι και η εποχή των πατζαριών.

Συνδύασέ τον με μήλο για να του δώσεις γλυκύτητα και να ενισχύσεις τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Τα μήλα χάρη στις χαμηλές θερμίδες τους  είναι εξαιρετική επιλογή για όσους ακολουθούν δίαιτα, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουν ενέργεια στον οργανισμό. Το πορτοκάλι, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, και θα δώσει στο χυμό σου την αρωματική φρεσκάδα που χρειάζεται.

Πώς να το ετοιμάσεις: 

Πέρασε στον αποχυμωτή 3 μικρά παντζάρια, αφού τα πλύνεις καλά, 3 πράσινα μήλα και 3 πορτοκάλια αφού τα καθαρίσεις, και σέρβιρε τον φρέσκο χυμό.

Μπορείς για extra άρωμα να προσθέσεις 2-3 φυλλαράκια μέντα για το σερβίρισμα ή αν θέλεις λίγο τριμμένο πάγο.